Gesund, Bewegt und Entspannt

 

KinderyogisFILEminimizer.JPG

Meditationskurs für mehr psychische Stabilität

Meditationskurs für mehr psychische Stabilität In diesem Kurs werden zehn verschiedene Meditationstechniken vermittelt und gemeinsam geübt. Zudem bekommen Sie viele Hilfspraktiken mit, die sie im Alltag benutzen können, um ausgeglichener, ruhiger und Angstfreier zu leben. Nach einer geführten Meditation gehen Sie vollkommen erholt und entspannt nach Hause.

Termine:
  • Freitag, 24.11.2017, 18:00 - 19:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Margit Bortolon (Meditationslehrerin)
Kursort: Oranger Raum
Beitrag: für 4 x 1h 40,00 €
max. Teilnehmerzahl: 8
Anmeldung: Margit Bortolon (0152 - 54 68 65 98)

Bauch-Beine-Po [anzeigen] [verbergen]

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

...ist ein abwechslungsreiches und effektives Training zur Kräftigung und Formung der Muskeln. Es werden Übungen nicht nur mit dem eigenen Körper durchgeführt sondern auch mit kleinen Geräten, wie Hantel, Tubes oder Theraband.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigung 2 Wochen zum Quartalsende.
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.

Termine:
  • Freitag, 24.11.2017, 18:10 - 19:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Roter Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Wing Tsun [anzeigen] [verbergen]

Ein Angebot der Kampfkunstschule Sifu Lars Geigenmüller

WingTsun ist eine effektive Kampfkunst und Selbstverteidigungsform, die Erfahrungen der vergangenen Jahrhunderte und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse berücksichtigt. Es werden Werte aus asiatischer und europäischer Tradition vermittelt. Sie können Ihren Alltagsstress abbauen und Wohlbefinden und Vitalität steigern.

Kids-WT

Samstag oder Sonntag, 13:30 - 14:30 Uhr

Erwachsenen-WT

Samstag oder Sonntag, 15:00 - 16:30 Uhr

 

Leitung: Sifu Lars Geigenmüller (Schulleiter), Martin Kurth (Wing Tsun-Ausbilder)

Beitrag: Bitte fragen Sie nach unseren verschiedenen Preismodellen.

Termine:
  • Samstag, 25.11.2017, 13:30 - 14:30 Uhr / Jede Woche
  • Samstag, 25.11.2017, 15:00 - 16:30 Uhr / Jede Woche
  • Sonntag, 26.11.2017, 15:00 - 16:30 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: ab 5 Jahre
Dauer: Samstag oder Sonntag
Leitung: WingTsun Schule Teltow
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: Bitte fragen Sie nach unseren verschiedenen Preismodellen. 0,01 €
max. Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung: WingTsun Schule Teltow (0176 - 62 88 67 49)

Entspannung mit Live-Klängen [anzeigen] [verbergen]

Tauchen Sie ab und lauschen Sie einer meditativen Klangwelt.

Entspannung mit Live-Klängen

Die Klänge werden von unserer ehrenamtlichen Helferin erzeugt.

Termine:
  • Donnerstag, 30.11.2017, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 1h
Leitung: Philantow
Kursort: Oranger Raum
Beitrag: auf Spendenbasis 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung: Philantow (03328 - 47 01 40)

Ein ausgeglichenes Immunsystem für die ganze Familie - wie geht das? [anzeigen] [verbergen]

Für eine stabile Gesundheit ist es wichtig, dass unser Immunsystem gut funktioniert. Nach einer einfachen Einführung in die wichtigsten Komponenten des Immunsystems, erfahren Sie, welche Möglichkeiten uns "Mutter Natur" anbietet, um ihm die optimale Unterstützung und Korrektur zu geben - ein Quantensprung in der Immunologie!

Kinder können gern mitgebracht werden.

Termine:
  • Sonntag, 10.12.2017, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer: Vortrag, 1h
Leitung: Barbara Grassinger (Heilpraktikerin; Coach)
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: kostenfrei 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 20
Anmeldung: nicht nötig

Du bist schön [anzeigen] [verbergen]

Farbenvortrag und Schnupperdemonstration

Du bist schön Farben für Ihre natürliche Schönheit, Farben als Impuls für mehr Lebensfreude, Präsenz und Selbstvertrauen.

Termine:
  • Mittwoch, 13.12.2017, 17:00 - 18:30 Uhr
Leitung: Christiane Grübbel (Farb- und Stilberaterin)
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: pro Treffen 9,00 €
max. Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung: Christiane Grübbel (0175 - 481 44 31)