Kurse

Tanzcafe [anzeigen] [verbergen]

Musikalisch, Kreativ und Praktisch

Musik, Tanz, Kaffee, Kuchen, Sekt, abwechslungsreiches Programm und nette Gespräche. Alles, was einen Nachmittag noch schöner macht. Genießen Sie es! Wir freuen uns auf Sie.

Tanzcafe Das Tanzcafe ist eine Kooperationsveranstaltung mit der TWG - Teltower Wohnungsbaugenossenschaft eG.

  • 21.11.2018
  • 19.12.2018 - Wir feiern mit Ihnen in weihnachtlicher Stimmung.
  • 16.01. 2019
  • 20.02.2019 - Faschingsparty
  • 20.03.2019
  • 17.04.2019
  • 15.05.2019
  • 19.06.2019 - Sommerfest
  • 17.07.2019 - Wir machen SOMMERPAUSE !
  • 21.08.2019
  • 18.09.2019
  • 16.10.2019 - Oktoberfest
  • 20.11.2019
  • 18.12.2019 - Weihnachtsfeier

Das Tanzcafe findet immer am 3. Mittwoch im Monat von 15:00 - 18:00 Uhr statt.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 16.01.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 20.02.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 20.03.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 17.04.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 15.05.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 19.06.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 21.08.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 18.09.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 16.10.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 20.11.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 18.12.2019, 15:00 - 18:00 Uhr
Altersgruppe: ab 40 Jahre
Dauer: 3h
Leitung: Steffen Senf (Dipl.-Ing., selbständiger Diskjockey und Moderator)
Kursort: Café
Beitrag: kostenfrei 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 40
Anmeldung: nicht nötig

Basteln mit Liesa und Anna [anzeigen] [verbergen]

Musikalisch, Kreativ und Praktisch

Basteln mit Liesa und Anna Wir basteln mit unterschiedlichen Materialien viele schöne Dinge. Bilderrahmen, Lieblingsordner, Karten, Tontöpfchen und vieles mehr. Es entstehen richtig kleine Kunstwerke.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 15:30 - 17:30 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: ab 4 Jahre
Dauer: 2 h
Kursort: Kreativraum
Beitrag: pro Treffen je nach Material 2,00 € bis 3,00 €
max. Teilnehmerzahl: 15
Anmeldung: nicht nötig

Kindertanz (4 - 7 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)
  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 15:30 - 16:20 Uhr / Jede Woche
  • Freitag, 21.12.2018, 16:00 - 16:50 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 4 - 7 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: monatlich ab 15,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Verwöhn-Massage oder Manuelle Lymphdrainage [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Massage oder Lymphdrainage sind uralte Behandlungsmethoden um Verspannungen zu lösen, zu entschlacken und Wohlbefinden hervorzurufen. Je nach Bedarf können Sie Teil- bzw. Ganzkörperbehandlungen oder Gesichtsbehandlungen (z. B. bei Migräne) genießen.

Übrigens können Sie bei uns Freitags zur selben Zeit lecker frühstücken.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 16:00 - 18:00 Uhr / Jede Woche
  • Freitag, 21.12.2018, 10:00 - 12:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Britta Schäfer (Sportphysiotherapeutin, Seminarleiterin für PMJ)
Kursort: Beratungsraum
Beitrag: 15 Min.- 12€; 30 Min. - 23€; 45 Min. - 34€; 60 Min. - 45,00 €
max. Teilnehmerzahl: 1
Anmeldung: Britta Schäfer (03328 - 33 08 52 )

Dance Kids (6 - 9 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Hip Hop ist ein ausdrucksvoller Tanz, bei den Kinder ihre individuelle Kreativität einsetzen. Er fördert den Gleichgewichtssinn, die Gelenkigkeit und Ausdauer. Der Kurs entwickelt eine eigene Choreografie und endet mit einer Aufführung.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.

Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 16:30 - 17:20 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 6 - 9 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Damenelferrat - Funkengarde (ab 12 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

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(Ein Projekt der Damenelferrat "Rot-Weiß" Teltow e.V.)

Wir trainieren ganzjährig für die Karnevalssaison. Der Spaß am Tanzen steht dabei im Vordergrund. Aber auch der Ehrgeiz darf nicht fehlen, um das gemeinsame Ziel zu erreichen. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 18:00 - 20:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 12 - 18 Jahre
Leitung: Manuela Böhm
Kursort: FamilyTreff
Beitrag: 0 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Manuela Böhm (0179 - 486 12 79 )

Ist deine Seele glücklich? [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Seele – Herz – Geist - Körper. Am Ende steht der Körper, der uns zeigt, ob es Dysbalancen auf der Seelen-, Herz- oder Geistebene gibt. Ich erkläre die Zusammenhänge und leite praktische Übungen dazu an. Gerne beantworte ich Fragen per e-mail

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 18:00 - 20:00 Uhr / Jede Woche bis 19.12.2018
Dauer: Wöchentlich 2 Stunden
Leitung: Uta Marchfelder
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: pro Treffen 15,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Uta Marchfelder

Funktionales Training [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Aufbau von funktioneller Kraft, Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination – dieses Workout verbessert die allgemeine Fitness. Der Wechsel von muskelbeanspruchenden Übungen und aeroben Stationen liefert ein komplettes Ganzkörper-Training. Das Programm ist gelenkschonend, die Teilnehmer sollten frei von Befunden in Schulter, Rücken und Hüften sein.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 19:45 - 20:30 Uhr / Jede Woche
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Athletiksport [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Der neue Trainingstrend setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Im Vordergrund steht neben dem Trainieren der Muskeln die Stärkung der Sehnen, Bänder und Gelenke.
Das ganzheitliche und abwechslungsreiche Training zielt auf eine stabile Rumpfmuskulatur und die Verbesserung der alltäglichen Bewegungsmuster.
Athletic Sport ist durch die verschiedenen Schwierigkeitsgraden für jedes Leistungsniveau geeignet. Ob Freizeitsportler, ambitionierte Leistungssportler, Mann, Frau, jung oder alt, jeder kann die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit erfahren und sie überschreiten.
Das Resultat ist eine gesteigerte Leistungsfähigkeit, verbesserte Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination.
Einen strafferen Körper und natürlich geformte Muskeln gibt es gratis dazu.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 19.12.2018, 20:30 - 21:30 Uhr / Jede Woche
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

EasyYoga [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Die Körperübungen/Asanas kräftigen Muskeln und Gelenke. Durch Dehnung wird der Körper beweglicher und Verspannungen lösen sich. Die Körperhaltung wird verbessert und die Atmung vertieft. Mit Yoga gelassen dem Alltag begegnen, den Stress abbauen und zur Ruhe kommen. Für alle, die sich etwas gutes tuzn möchten.

Termine:
  • Donnerstag, 20.12.2018, 09:00 - 10:15 Uhr / Jede Woche
  • Donnerstag, 20.12.2018, 10:30 - 11:45 Uhr / Jede Woche
Dauer: donnerstags, 75 min
Leitung: Karen Dominitzki (Entspannungstherapeutin)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: pro Monat 39,00 €
max. Teilnehmerzahl: 8
Anmeldung: Karen Dominitzki (0163 - 269 23 27)

MamaSport [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Fitness für den Körper nach der Rückbildung. Bewegung und Kräftigung für Bauch, Beine, Po durch sanfte Übungen in entspannter Atmosphäre. Die Babys und Kleinkinder können spielen oder mitturnen.

Termine:
  • Donnerstag, 20.12.2018, 10:30 - 11:15 Uhr / Jede Woche
Leitung: Daniela Basler (Diplom-Pädagogin), Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: FamilyTreff
Beitrag: pro Treffen 3,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Daniela Basler (03328 - 356 54 54)

Nähen mit Kind [anzeigen] [verbergen]

Musikalisch, Kreativ und Praktisch

Wer Lust hat auf Nähen in Gemeinschaft, ist hier an der richtigen Stelle. Eine Nähmaschine steht bereit, Schnittmuster und Ideen können nach Herzenslust ausgetauscht werden und die Freude am Nähen bringt ihr einfach mit.

Termine:
  • Donnerstag, 20.12.2018, 12:00 - 13:30 Uhr / Jede Woche
Leitung: Christina von Thaler (M.A. Pädagogin)
Kursort: FamilyTreff
Beitrag: Kostenlos. Stoffe bitte mitbringen. 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung: nicht nötig

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Cafe und Spielzimmer
Schwangerschaft und Geburt
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Für Eltern und Großeltern
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Musikalisch, Kreativ und Praktisch
Gesund, Bewegt und Entspannt
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