Kurse

Kunterbuntes Nähkästchen (8-12 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Musikalisch, Kreativ und Praktisch

Handarbeitskurs für Kinder

Kunterbuntes Nähkästchen (8-12 Jahre) Nähen, Häkeln, Stricken - mit einfachen Techniken coole Dinge selber machen und individuell gestalten. Wir beginnen klein und leicht und erproben verschiedene Materialien wie Stoff, Wolle oder Filz. Später können die eigene Tasche, ein Teddybär, das erste Kleidungstück oder anderes mehr entstehen.

Freie Plätze ab September. Anmeldung ab sofort möglich.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 15:30 - 16:45 Uhr / Jede Woche
  • Donnerstag, 20.09.2018, 16:45 - 18:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 8 - 12 Jahre
Dauer: donnerstags
Leitung: Angelika Wolff
Kursort: Kreativraum
Beitrag: 10x 75 min. 40,00 €
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung: Angelika Wolff (0151 - 64 02 62 71)

Musikgarten für Kleinkinder (1,5 - 3 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Musikalisch, Kreativ und Praktisch

Gemeinsames spielerisches Musizieren, Bewegen, Singen und Reimen, Echospiele, Entdecken von Rhythmusinstrumenten fördern mit viel Spaß die Entwicklung aller Sinne, die Bindung und die Musikalität.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 15:30 - 16:15 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 18 Monate - 3 Jahre
Leitung: Katharina Geschner (Kinder- und Jugendcoach)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: für 8 Kurseinheiten 72,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Bitte melden Sie sich an. Sie können sich anschließend hier zum Kurs anmelden.

BabyBauchTöne - Singen mit Schwangeren [anzeigen] [verbergen]

Schwangerschaft und Geburt

Singen und Einüben von pränatalen Liedern sowie Wiegen- und Bewegungsliedern für die ersten Monate mit dem Neugeborenen, spezifische Stimm- und Atemübungen für die Geburt.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 17:00 - 17:45 Uhr / Jede Woche
Leitung: Katharina Geschner (Kinder- und Jugendcoach)
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: 7 Kurseinheiten 49,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Bitte melden Sie sich an. Sie können sich anschließend hier zum Kurs anmelden.

Yoga und Tiefenentspannung [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Ein Mix aus TriYogaFlow und klassischem HathaYoga, sowie einer abschließenden Tiefenentspannung und/oder Meditation. Die Yogaphilosophie fließt in die Yogapraxis ein.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 17:45 - 19:00 Uhr / Jede Woche
  • Donnerstag, 20.09.2018, 19:30 - 21:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Petra Brock (Yogalehrerin WdM/BDY/EYU)
Kursort: Roter Raum
Beitrag: 10x90 min. 120,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Petra Brock (0170 - 916 11 27)

Mehrgenerationentheater "Die Philantisten" [anzeigen] [verbergen]

Musikalisch, Kreativ und Praktisch

Mehrgenerationentheater "Die Philantisten" Theater spielen kann jeder. Es lässt die Spieler die Welt mit wacheren Augen sehen, fordert die Auseinandersetzung mit der Realität und sich selbst. Und nicht zuletzt macht es unendlich viel Spaß!

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 18:00 - 21:00 Uhr / Jede Woche für mal
Dauer: 3 h
Leitung: Bernd Haller (Lehrer für darstellendes Spiel)
Kursort: Café
Beitrag: 0 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Bernd Haller (03328 - 33 18 77)

Zumba® 50+ [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Der Kurs ist an die Generation 50+ angepasst. Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.

 

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 18:00 - 18:50 Uhr / Jede Woche
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Faszienstretch [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Im gemeinsamen Training werden einzelne Muskeln bzw. Muskelgruppen über verschiedene Stellungen gezielt und anhaltend gedehnt.
Die Muskulatur, Sehnen und das Bindegewebe bleiben elastisch und geschmeidig – Stretching wirkt beruhigend und entkrampfend und fördert die körperliche, geistige und seelische Entspannung.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 19:00 - 19:50 Uhr / Jede Woche (Blauer Raum)
  • Dienstag, 25.09.2018, 19:45 - 20:45 Uhr / Jede Woche (Roter Raum)
  • Mittwoch, 26.09.2018, 17:30 - 18:20 Uhr / Jede Woche (Blauer Raum)
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: siehe Termine
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Aroha® [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

... ist ein effektiver Gesundheitskurs im ¾ Takt. Er festigt Muskeln, führt zu innerer Ausgeglichenheit und ist ein optimaler und gelenkschonender Fett und Kalorienkiller. Es wechseln spannungsvolle und entspannende Elemente, das setzt verborgene Energien frei und bereitet der Seele Wohlbefinden. Ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Donnerstag, 20.09.2018, 20:00 - 20:50 Uhr / Jede Woche
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Bodyworkout [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)
  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Freitag, 21.09.2018, 08:30 - 09:15 Uhr / Jede Woche für mal
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Freitagsfrühstück [anzeigen] [verbergen]

(Aus-)Tausch und Begegnung

Freitagsfrühstück Kommen Sie zum Wochenausklang und genießen Sie unser Frühstücksbuffet. Gespräch führen und neue Kontakte knüpfen inklusive. Die Kleinen tummeln sich im Spielzimmer.

Achtung: ab 2018 neue Preise

Termine:
  • Freitag, 21.09.2018, 09:30 - 12:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Philantow
Kursort: Café
Beitrag: Anmeldung bis Dienstag, 18:00 Uhr. Spontane Besucher können nur berücksichtigt werden, wenn Absagen anderer vorliegen. 4,00 € für Erwachsene (inkl. Getränke und 2 Brötchen); 2,- € für Kinder (inkl. Getränke und 1 Brötchen), jedes weitere Brötchen 1,00 €
max. Teilnehmerzahl: 40
Anmeldung: Philantow (03328 - 47 01 40)

Rückbildungsgymnastik [anzeigen] [verbergen]

Schwangerschaft und Geburt

Rückbildungsgymnastik Ihr Körper hat in den vergangenen Monaten wunderbare Leistungen vollbracht, wurde aber auch sehr belastet. Gönnen Sie sich ein wenig Zeit für sich und unterstützen Sie Ihren Körper bei der erneuten Umstellung. Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Die Babys können mitgebracht werden.

 

Übrigens können Sie freitags in unserem Café lecker frühstücken und Ihr Babybegrüßungspaket abholen.

Termine:
  • Freitag, 21.09.2018, 09:30 - 10:45 Uhr / Jede Woche bis 30.11.2018
  • Freitag, 21.09.2018, 11:00 - 12:15 Uhr / Jede Woche bis 30.11.2018
Dauer: 8 x 1,25h freitags
Leitung: Wiebke Trillitzsch (Hebamme)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 10 Zeitstunden werden bei gesetzlich Versicherten von der Krankenkasse erstattet. 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Wiebke Trillitzsch (01578 8327736)

Verwöhn-Massage oder Manuelle Lymphdrainage [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Massage oder Lymphdrainage sind uralte Behandlungsmethoden um Verspannungen zu lösen, zu entschlacken und Wohlbefinden hervorzurufen. Je nach Bedarf können Sie Teil- bzw. Ganzkörperbehandlungen oder Gesichtsbehandlungen (z. B. bei Migräne) genießen.

Übrigens können Sie bei uns freitgas zur selben Zeit lecker frühstücken.

Termine:
  • Freitag, 21.09.2018, 10:00 - 12:00 Uhr / Jede Woche
  • Montag, 24.09.2018, 16:00 - 18:00 Uhr / Jede Woche
  • Mittwoch, 26.09.2018, 16:00 - 18:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Britta Schäfer (Sportphysiotherapeutin, Seminarleiterin für PMJ)
Kursort: Beratungsraum
Beitrag: 15 Min.- 12€; 30 Min. - 23€; 45 Min. - 34€; 60 Min. - 45,00 €
max. Teilnehmerzahl: 1
Anmeldung: Britta Schäfer (03328 - 33 08 52 )

weitere Kurse finden Sie in den folgenden Kategorien:

Cafe und Spielzimmer
Schwangerschaft und Geburt
Eltern-Kind-Gruppen
Für Eltern und Großeltern
Familien in Trennung
Musikalisch, Kreativ und Praktisch
Gesund, Bewegt und Entspannt
Beratung und Hilfe
(Aus-)Tausch und Begegnung
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